Il percorso nutrizionale

Da anni lavoro con persone, e gruppi di persone, che hanno deciso di cambiare qualcosa nella propria vita, passando dall’alimentazione.

Mi rivolgo a persone di diverse fasce d’età e anche a piccoli gruppi: amici, coppie e famiglie intere.

piano settimanale alimentare benessere fisico e mentale pensato su misura per te

Il percorso nutrizionale inizia sempre con una prima consulenza di un’ora abbondante dove:

mi racconti il tuo stile di vita, i tuoi impegni e le tue abitudini;
cerco di capire se il tuo corpo sta lavorando al meglio o se dobbiamo focalizzarci su alcuni aspetti particolari;
vediamo insieme il tuo stile alimentare attuale e ragioniamo su quali punti dobbiamo lavorare e con quali priorità;
stabiliamo degli obbiettivi e lavoriamo per piccoli intervalli per mantenere alta la motivazione e far si che questo percorso sia l’ultimo della tua vita!

Dopo la prima consulenza verrà elaborato un piano alimentare personalizzato sulle esigenze – del singolo o della famiglia – e si inizia il percorso, dove ci vedremo una volta ogni 3 – 4 settimane.

Io sarò sempre a disposizione per supportarti durante tutto il percorso con: suggerimenti, consigli e supporto alla motivazione!

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Acquisisci nuove abitudini da portare con te per il resto della tua vita!

Non sarai mai sol*, sarò al tuo fianco passo dopo passo e ti accompagnerò durante tutto il tuo percorso.

Scopri come posso aiutarti

Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
– Jim Rohn

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